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治疗更年期综合征的几种方法

发表于:2018-08-04 在线咨询 在线咨询

  随着年龄的增大,当人到中老年阶段时,往往会很大概率患上更年期综合征。进入更年期的朋友,身体也日益衰退,心理上也会出现一些症状,严重者甚至会引发心理疾病。因此,处于中老年阶段的朋友更应该注意日常生活,改善生活习惯,积极做好身体的护理活动,这样才能有效避免患上更年期综合征。下面我就为大家简单介绍下治疗更年期综合征的几种方法,希望对大家有所帮助。
 
 
  1、心理治疗:更年期失眠绝大多数都是由心理因素引起的,比如过分担心更年期症状、对事情敏感多疑等。专家表示,更年期失眠怎么办,首先就要进行心理治疗,正确认识更年期,解除一切顾虑,保持精神愉快,情绪稳定,失眠症状自然就减轻了。
 
  2、足浴疗法:磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15~30分钟,每晚1次。足浴疗法是缓解更年期失眠症状的有效方法,不仅安神助眠,而且十分有益身心健康。
 
  3、慎用安眠药:安眠药不能随便服用,只能偶尔用之,否则既容易上瘾,还可能加重失眠。专家提醒,很多不知道更年期失眠怎么办的女性,总是依赖安眠药来助眠,这是很危险的。
 
  以上就是为大家带来的关于“治疗更年期综合征的几种方法”的介绍,相信大家都已经了解的十分清楚了。温馨提示:患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者及其家属有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打南京精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120
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