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常见的预防强迫症的食物有哪些

发表于:2018-09-17 在线咨询 在线咨询

  强迫症,对于大家并不算陌生,生活中每个人或多或少都有点强迫症。然而不少人其实对于强迫症了解的并不多,进而导致他们并不是很重视此病。强迫症不仅仅影响患者身体健康、对工作、生活、社交能力等都影响巨大,所以在日常生活中我们应重视对该病的预防。下面我就为大家简单介绍下常见的预防强迫症的食物有哪些,希望对大家有所帮助。

 

 
 
  1、菠菜:菠菜中含有丰富的镁、维生素c以及大量铁质和人体所需的叶酸。这是不错的预防强迫症的食物。据专家介绍,叶酸缺乏会导致精神疾病,而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以,多吃菠菜有助预防强迫症并能赶走抑郁情绪,抑制病情恶化。
 
  2、洋葱头:洋葱头可以稀释血液,改善大脑氧的供给状况,可过度紧张和心理疲惫。专家称,天天吃半个洋葱头便能够起到预防强迫症的作用。
 
  3、卡哇根:卡哇根是一种来自南太平洋岛屿的神秘植物,其主要成分是卡哇树脂,饮用卡哇根可获得心灵的平静,令强迫症患者身心放松,达到预防强迫症的效果。
 
  4、香蕉。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和进步信心,能够作为预防强迫症的饮食选择之一。总之,适量食用香蕉非常有利于强迫症患者的大脑神经趋于宁静和愉快。这是预防强迫症的方法之一。
 
  以上就是为大家带来的关于“常见的预防强迫症的食物有哪些”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示:患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打南京精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120
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