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滁州强迫症治疗方法有哪些

发表于:2019-05-17在线咨询在线咨询

  滁州强迫症治疗方法有哪些?对于大家而言,任何疾病都是对自身不利的,但是偏偏有些患者却若无其事,以至于病情发展到无法控制的地步。强迫症出现后患者往往会丧失自主判断的能力,给患者带来巨大的痛苦,让患者深受疾病的折磨。因此,大家要加强对强迫症的重视,患病后要及早察觉,及时的进行治疗。

滁州强迫症治疗方法有哪些

  系统脱敏法:先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏,就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去。

  制想法:制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说"停!"予以驱除。多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说"停!"来驱除强迫观念等强迫症状。

  宣泄法:人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪,假如不采取适当的方法加以宣泄和调节,将给身心带来十分不利的影响。所以,要是你心中有不愉快的事情及委屈,千万不要闷在心里,而要向知心朋友或亲人倾常有利的。

  端正态度:家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。

  克服强迫思维:要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动。

  顺其自然:有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”,要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习,必然有益。

  滁州强迫症治疗方法有哪些?以上的方法建议在医生的督促下进行,千万不可盲目执行。强迫症虽然说危害严重,但并非无法治愈,因此,患上强迫症后,不可拖延,要把握最佳的治疗时机,积极的进行科学治疗,才是应对疾病的正确方法。

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