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治疗抑郁症常见的食疗法有哪些

发表于:2018-09-28在线咨询在线咨询

  抑郁症,一种较为常见然而比较难治的慢性疾病,发病病因复杂,容易反复发作,因此治疗起来比较困难。目前针对抑郁症的治疗方法有很多,主要包括药物治疗、心理疗法等,但是如果患者只是依靠药物治疗是很难治好的,患者在接受治疗的过程中,还应适当进行饮食的调节,这样能够有效缓解抑郁症状,减少抑郁症带来的危害。下面我就为大家介绍下治疗抑郁症常见的食疗法有哪些,希望对大家有所帮助。


 
  1、百合枣仁汤:对治疗抑郁失眠症、神经衰弱、更年期抑郁都有很好疗效。其做法是取鲜百合50克,用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下,具有清心安神的作用。
 
  2、核桃与黑芝麻:这是一种不错的中医失眠抑郁症食疗方法。其做法是取核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。可治神衰健忘,失眠多梦,同时又可益气补肾。
 
  3、核桃芝麻丸:有助于益气补肾,对治疗失眠多梦、抑郁烦闷等效果非常好。其做法是将核桃仁30克,黑芝麻30克,桑叶80克,捣泥做丸,每丸重3克,每服3丸,一日两次。
 
  4、红枣:这款药膳就是专治由情志抑郁或思虑过度,心脾受损引起的心烦不寐。大红枣20枚,葱白七根,加水煎服,可治虚劳不眠。或用大红枣30克,淮小麦30克,炙甘草10克,水煎,饮汤吃枣。
 
  以上就是为大家带来的关于“治疗抑郁症常见的食疗法有哪些”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示:患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打南京精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120
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